Se você já teve a vontade de trocar socos e pontapés no meio do dia por alguma razão, essa dica de aplicativo é para você. Calma, não estou promovendo a violência ou um app secreto de “Clube da Luta”. É apenas uma forma de se manter em forma dentro de casa, mas também de extravasar.
A dica de hoje PunchLab (Android, iOS), um aplicativo para treinos de esportes de combate em casa. Para os usuários, o app permite acesso a diversos tipos de treinos em qualquer lugar, com vídeo explicando os movimentos e áudios dos professores.
O app funciona com o usuário escolhendo:
– A modalidade favorita entre boxe, muay thai, kickboxing ou MMA;
– Definindo sua meta de treino, como perder peso, se tornar um lutador melhor ou buscar uma melhor condição física;
– Dizendo se está fora de forma, se malha de vez em quando ou se está em boa forma física;
– E revelando quais são suas habilidades de luta: não conhece nada, conhece o básico ou conhece razoavelmente bem.
Depois, o usuário escolhe e baixa o treino que deseja fazer. Por exemplo, eu escolhi no começo um treino básico de boxe com socos diretos. São quatro sessões que duram 14 minutos com jabs, diretos e combinações.
O app ainda pergunta se a pessoa tem um saco de pancadas. Infelizmente, não tenho o apetrecho e fico desferindo meus socos no ar. Ainda assim, uma sessão de 15 minutos de socos e combinações é o suficiente para manter a forma em dia.
Outras funções de destaque do PunchLab permitem seguir treinadores e lutadores famosos, montar um calendário diário de treinos e parear o aplicativo com o Google Fit, para armazenar as sessões de treinos e calorias treinadas.
Totalmente em inglês, o app tem todas as funções acima gratuitas. Como os treinos são em áudio, é importante ter o conhecimento do idioma para seguir todas as instruções do treinador.
Os profissionais da área também podem aproveitar o aplicativo irmão, o PunchLab for Gyms (Android, iOS), como uma maneira de enviar suas sessões de treinos online e monetizar as aulas.
Assinatura
Além do serviço gratuito, o aplicativo tem uma opção de assinatura que permite baixar treinos premiums e registra a quantidade de socos acertados em um saco de pancada. Essa metragem é feita com o smartphone acoplado em uma cinta (Strap) de medir socos no apetrecho. Essa Strap é enviada ao assinante sem custos.
O plano mensal do app sai a partir de R$ 15,83 (R$ 190 por ano) ou R$ 28,33 por trimestre (R$ 85 no total de três meses) via Google Play.
